FOMO merupakan sindrom ketika seseorang takut ketinggalan informasi terbaru atau tren. Istilah ini tengah tren di masa konser BLACKPINK, banyak orang dihujat FOMO.
FOMO ialah ketakutan akan ketertinggalan, biasanya akan tren yang sedang booming. Ini mengacu pada perasaan atau persepsi bahwa orang lain bersenang-senang, menjalani kehidupan yang lebih baik, dan mengalami hal-hal yang lebih baik dari Anda.
Inilah yang memicu rasa iri mendalam dan mempengaruhi harga diri.
Baca Juga: FOMO: Lagi Viral, Ini Pengertian, Bahaya, dan Ciri-Cirinya
FOMO juga dapat berbahaya. Studi Computers and Human Behavior menyebut, FOMO bisa menyebabkan gangguan mengemudi dan dalam beberapa kasus, ini mematikan.
Beberapa ciri-ciri orang yang mengalami sindrom FOMO, yakni mencoba untuk berada di berbagai tempat setiap saat, menarik diri dari orang lain, dan lelah fisik.
Lantas, bagaimana cara menghindari FOMO dalam keseharian kita? Tak hanya mengurangi pandangan negatif sekitar, menghindari FOMO juga utamanya lebih baik bagi tubuh dan mental kita.
Berikut sederet langkah yang bisa dilakukan untuk meminimalkan FOMO versi Verywell Mind:
Khazanah Islam: Masuk Daftar Nominator Warisan Budaya Tak Benda, Reog Ponorogo Segera Diakui UNESCO
