“Terlalu sibuk siangnya, maka akan banyak istirahatnya di malam hari. Terlalu sibuk malamnya, siangnya akan ngantuk,” ujar Ustaz Adi.
Meski menyarankan kita untuk beraktivitas di siang hari, terlalu banyak beraktivitas juga tak diperkenankan karena dianggap akan membuat terlalu lelah saat malam hari.
Ketika terlalu lelah, maka tidur dengan waktu yang banyak pun akan tetap sulit untuk bangun pagi karena badan yang terlalu merasa lelah.
Baca Juga: Keistimewaan Subuh: Allah Turun untuk Tawarkan Ampunan Kepada Umat-Nya
Terlebih jika waktu kita dipadatkan di siang dan malam hari, maka harapan untuk bangun pagi dengan keadaan yang segar akan sangat sulit.
“Kalau siangnya sibuk, malamnya sibuk, tidurnya telat, terus otomatis kalaupun dipaksakan bangun menjelang subuh itu sesungguhnya pasti dapat ngantuk.”
