Asam lambung atau GERD adalah penyakit yang sering diderita oleh banyak orang. Penderita asam lambung pun beragam, mulai dari remaja, orang dewasa, pria, atau wanita.
Penyakit asam lambung biasanya ditandai dengan timbulnya rasa nyeri ulu hati, munculnya sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan.
Praktisi pengobatan herbal, dr. Zaidul Akbar menyarankan para penderita asam lambung untuk menghindari konsumsi tepung, makanan berminyak, dan gula pasir.
Baca Juga: Mau Meningkatkan Mood? Ini Resep Tempe ala dr. Zaidul Akbar yang Patut Dicoba
"Tepung kurang saya anjurkan pada orang-orang yang sakit lambung kayak begini, karena biasanya bikin bloating (kembung), jadi bahkan dinding-dinding usus itu atau mungkin vili-vili usus itu akan terbuka," ujarnya dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dikutip Konten Jatim pada Kamis (16/3/2023).
"Itu salah satu yang saya sarankan untuk dikurangi ya tepung-tepungan, minyak-minyakan, gula pasir," sambungnya.
Lebih lanjut, penulis buku Jurus Sehat Rasulullah itu memberi saran makanan yang harus dikonsumsi bagi penderita asam lambung. Menurutnya, tepung talbinah dapat menjadi obat buat asam lambung.
"Asam lambung saya sering naik, padahal lima tahun saya enggak makan pedes atau kecut, salah satu yang saya sarankan kepada orang-orang yang mengalami case seperti ini itu adalah mengkonsumsi talbinah," ucap pendakwah tersebut.
Baca Juga: Pendapatan Hasil Riba Jangan Diberikan ke Keluarga, Begini Saran dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul memaparkan, talbinah merupakan tepung gandum yang sudah dikenal pada zaman Nabi Muhammad SAW, dan biasanya digunakan untuk menenangkan hati.
"Talbinah itu adalah tepung gandumnya Nabi, yang di situ Nabi mengatakan itu menenangkan," ungkapnya.
Selain talbinah, probiotik juga bagus untuk para penderita asam lambung. Probiotik tersebut, sambung dia, ditambahkan dengan minum rempah-rempah seperti jahe, serai, atau pandan.
"Ditambah lagi mungkin dengan mengkonsumsi beberapa jenis probiotik. Apa pun nanti mereknya silahkan cari aja, ditambahkan dengan minum rempah-rempah yang sifatnya hangat seperti jahe, serai, dan pandan," kata dr. Zaidul.
"Nanti jahe, serai, pandan itu nanti direbus aja kasih air panas atau air dispenser, kasih madu sedikit diminum pagi dan menjelang tidur, insya Allah akan membantu," tandasnya.
