Dokter dan praktisi pengobatan sunnah, dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa puasa adalah salah satu langkah efektif untuk menjaga hati.
Sebab menurutnya, orang yang puasa bakal terhindar dari hal-hal yang mengarah pada dosa.
Sebagai contoh, mereka cenderung menghindari untuk mengumpat dan berbohong.
Baca Juga: Tak Cuma Bernilai Ibadah, Puasa Juga Metode Paling Mudah untuk Perbaiki Tubuh
Tak cuma menjaga hati, puasa juga terbukti baik untuk memperbaiki tubuh.
"Puasa itu cara atau metode paling mudahnya kita untuk memperbaiki tubuh kita," ujarnya dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dikutip Konten Jatim pada Rabu (15/2/2023).
"Bukan hanya memperbaiki tubuh, puasa juga salah satu cara yang paling efektif untuk menjaga hati, karena orang lagi puasa enggak mungkin ngumpat, orang puasa nggak mungkin bohong," sambungnya.
Kemudian, bicara soal memperbaiki tubuh, dr. Zaidul menyebut bahwa pemilihan makanan yang dikonsumsi juga harus diperhatikan.
Baca Juga: Tengah Mengidap Penyakit? dr Zaidul Akbar Beberkan Cara Awal Ini untuk Mengobatinya
Sebab, Allah telah memerintahkan manusia untuk memilih makanan yang halal dan baik saja untuk dikonsumsi.
